co jeszcze

A i jeszcze jedno mam pytanko odnosnie jakiegos bialeczka bo zastanawialem sie nad tym zeby moze je dozucic ?? Co sadzicie o tym ??

[...] mu caly czas doskwierac! Zauwazylem tez, ze w pewnym momencie jak byli w klinczu Nastula patrzał sie w naroznik jakby szukał pomocy i jakiejs podpowiedzi co ma robic. Nie wiem czy warto bylo wstawac i jeszcze godzine czekac na walke bo oczywiscie musialo byc opóznienie. Oczekiwalem po tym starciu troche wiecej. Ale czekamy na piątą walke...

[...] bylo dobre ale zamiast niego walne ewentualnie jakies serwatkowe a w trakcie dnia tzn glownie po treningu myslalem o gainerze na bialku serwatkowym (MASS XXL Treca) bo po nim tez mi dobrze szlo:) co sadzicie o takim wyborze?? no i na koniec cyklu dla utrzymania walnalbym powiedzmy kretke z Bcaa i jak fundusze pozwola to cos jeszcze-moze tak byc??

jeszcze nie widzialem ze jak ktos bierze sterydy to cwiczy z glowa hahahha koles posunol sie do tak perfidnego czynu bo chcial byc szybko "duzy" zlapal za strzykawke i pobawil sie w pielęgniarke hahahah ja tu nic mądrego nie widze to jest szczyt glupoty bo przez takich koksiarzy dzieje sie tak ze jak ktos widzi kulturyste to kazdy mowi [...]

czyli będe musiał cos połączyc i chyba nie obedzie sie bez wydatku rzędu 100 zł bo jak juz leczyc te stawy to konkretnie czyli glukozamina i coś jeszcze. Thajrus A co to jest te msm bo nie bardzo sie orientuję?

Tu masz opisane http://potreningu.pl/artykuly/752/szybkie-odchudzanie-vs--metoda-drobnych-krokow Ale jesli obliczales w kalkulatorze po treningu to tam pokazuje Ci ile kcal zeby utrzymac wage wiec tyle co jadles jeszcze w miare ok bylo. Tez zalezy jakie realne zapotrzebowanie masz bo moze masz mniejsze niz w kalkulatorze

2 razy w tygodniu od roku chodzę na krav magę ale według mnie to za mało. Dlatego myślę jeszcze o czymś w pozostałe 3 dni, bo jestem fanatyczką sportów walki. W Płocku nie ma muay-thaj ale jest coś podobnego co się nazywa sanda. Dziś idę pierwszy raz na trening.

Dzieki za tą rozpiske treningowa ..Mozna wiedziec co mysla o niej pozostali albo moze jeszcze jakies propozycje >??

pocisnalbym tego propa do 8 tyg , po co schodzic jak klepie. sam bedziesz czul, ze 6 tyg to krotko. 8 jest ok, duzo klucia ale warto prop - swiss -rewelacja , hubei -rewelka (jesli jest jeszcze dostep) Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-03-30 17:44:04

mam jeszcze ostanie pytanie a o ktorej godzinie powinem walis strzyaly czy to nie ma znaczenia, przed treningiem co 2 dzien czy np z rana

czyli kupowac nitroxy przed treningami :) i jesc cm3 ale przez ile jeszcze 2 tygodnie starczy ?? i czy to normalne ze mnie zbiło łądnie po tym a w mase nie bardzo idzie ? pewnie to dlatego ze mało wegli spozywałem co nie ?

[...] kiedy tylko chcesz. Możesz mu zadac pytania jakie cie interesuja ja wlasnie tak zrobilem i teraz sam wiem co jak i gdzie od strony kuchni. Na sklepie sfd,. jak wezmiesz suple za.200 albo 300zl jednorazowo to otrzymujesz plan dietetyczny i treningowy od nich. Tak było w tamtym roku jeszcze a teraz to nie wiem w obecnych dziwnych czasach...

[...] albo wafle? 2. co sadzicie o batonie Corny 3. a budynie na wodzie? wiecie takie instant. moge czasem sobie pozwolic? 4. jakie to sa ciastka pelnoziarniste? i macie moze przepis? 5. a macie przepis na marchwiaka? to takie ciasto z marchwi ale jest pyszne!! i podobno nie jest az takie kaloryczne! jak cos mi przyjdzie do glowy to jeszcze dopisze

[...] godz 19:00 : serek wiejski/ tunczyk w pomidorach (nie lubie w sosie wlasnym) + sorowka z pomidorkow/ sorowka z kapusty pekinskiej //// tu ok 250 kcal no i wychodzi rowne 1000 kcal. wiem wiem za malo... hmm bede brala wiecej do szkoly! ale zjem jeszcze w domu platki fitness z mlekiem 0,5% to wyjdzie jakies 250 kcal i bedzie cacy? co myslisz?

Są ludzie którzy kupią i będą stosować. A kto bogatemu zabroni? Ale sam powiedz, za ten hajs co trzeba dac nie ogarnolbys redu na standardowych srodkach o nie zostawil bys jeszcze hajsu na mase?

Że teść będzie leciał do końca życia, albo chociaż dłuższy czas (>3miesiące) %-) Jak wyciągniesz apteczne ari to masz gwarancję spokoju. Przemyśl jeszcze żeby wziąć dłuższe estry enan/cypio. Raz że wiele osób odczuwa nieprzyjemnie iniekcje propa, dwa że z dłuższymi jest więcej elastyczności i spokoju. Przy takich wymiarach i wyglądzie to warto by [...]

[...] zrobie tak jak kolega wybiegany mówił najpierw 8 tyg redukcji na enanie 300mg/tyg potem masa 400mg/tyg 8 week moze dluzej zobaczymy jak pojdzie ;)Do tego HCG co 4tyg 5000 rozbite na 3 lotki .Na PCT 30 tab cloma 30 tamox + 15000HCG .W pogotowiu arimidex (ile tego kupic ?) Cos jeszcze dokupic czy bedzie wszystko bo dzis robie zamowienie u dila ?

takie ilości białka węgli i tłuszczy podałem jakie mam w diecie jem zawsze więcej o jeden posiłek w diecie mam 5 jem 6 uzupełniam to jeszcze białkiem gainera pije tylko wtedy gdy nie mam czasu na jeden posiłek a zdj z profilu jest nie aktualne, aktualne jest to co wysłałem wyżej.

wzorami sie nie sugeruj ani kalkulatorami, jeszcze wmiare miarodajnym sposobem jest kaliper. Co do takich drastycznych spadków coś musiałeś zrobić nie tak, za bardzo z kcal zjechałeś albo zle dostosowales kaloryke pod aktywnosc lub zly trening. Ja niedawno po swojej 3 miesiecznej redukcji pospadałem tylko 1kg w bojach. Sugeruj sie głównie lustrem [...]

[...] 100mg,wit.B6 2mg Czyli troche mniej. Więc jeśli stosuje Vigora (1 tab na dzień) jest sens kupowania ZMA?Odczuje efekty jego działania?A może ekonomiczniejszym wyborem będzie stosowanie 2 tab Vigoru na dzień (takie psełdo ZMA ),czy jednak dokupić jeszcze ZMA w sklepie? PROSZE O OPINIE Zmieniony przez - dizzy19 w dniu 2005-03-15 18:45:03